5 Easy Facts About Kỹ thuật thiền hiệu quả Described

5 Easy Facts About Kỹ thuật thiền hiệu quả Described

Blog Article

Một hành động đơn giản thế thôi sẽ mang lại cho bạn rất nhiều cơ hội mới trong cuộc sống.

Nghị luận xã hội 200 chữ: Ý nghĩa của việc trân trọng những giá trị lịch sử

Bạn thành công trong cuộc đời khi tất cả những gì bạn thực sự muốn chỉ là những gì bạn thực sự cần. – Vernon Howard

Việc thực hành sự biết ơn có thể tác động tích cực đến sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tâm trí của chúng ta. Chẳng hạn như:

Đừng đổ lỗi cho ai trong đời. Người tốt cho bạn hạnh phúc. Người xấu cho bạn kinh nghiệm. Người tồi tệ nhất cho bạn bài học. Và người tốt đẹp nhất cho bạn kỷ niệm. (Zig Ziglar)

A man's felicity is made up not while in the outward and visible blessing of fortune, but while in the inward and unseen perfections and riches with the intellect. (Thomas Carlyle)

Khi đi bộ, tôi tưởng tượng lại cảnh quan xung quanh mình bằng cách vẽ ra hình ảnh mà tôi từng có trong đầu về những dãy núi cao kia trong thời nay. Tạo ra những tưởng tượng đối sánh về khoảnh khắc "bây giờ" trong khi đi bộ với chiều sâu của tương lai và lịch sử rộng hơn - giúp đem lại sự ước tính sơ nét về chiều sâu thời gian trong nhận thức của tôi về thế giới xung quanh.

Giúp bạn cảm nhận rõ ràng hơn về những điều tốt đẹp trong cuộc sống hiện tại.

- Nói “cảm ơn” với những người đem đến những ảnh hưởng tích cực cho cuộc đời của bạn;

Viết bài văn nghị luận về vấn đề khai thác và bảo vệ nguồn lợi hải sản trong phát triển kinh tế biển của nước ta

Những người hạnh phúc biết chấp nhận chính mình, chấp nhận cả những webpage khiếm khuyết của bản thân. Họ không mất thời gian quý giá của cuộc đời vào những chuyện buồn khổ hay tiếc nuối. Họ biết chấp nhận những bất trắc, khó khăn như một phần tất yếu của cuộc sống.

five. “Thất bại trong chuẩn bị cũng có nghĩa là chuẩn bị thất bại” – Benjamin Franklin

Khi nhận thấy bản thân đang tiêu cực và bứt rứt về một điều hoặc yếu tố gây lo âu trong cuộc sống, hãy thử nhìn lại two đến five điều mà bạn ghi nhận.

Dành thời gian đi dạo, ngắm cảnh, hoặc đơn giản là ngồi yên lặng trong thiên nhiên để kết nối với những điều đẹp đẽ xung quanh bạn.